40 岁是很多人经历财务警钟的时候。他们告诉自己，是时候认真考虑为退休储蓄并专注于其他财务目标了。
如果您 40 岁，您可能想知道您的 401(k) 余额与同龄人的平均余额相比如何。以下是您需要了解的内容，以及如果您对此不满意的话如何增强平衡。
如今 40 岁人群的 401(k) 平均余额是多少
据 Fidelity 称，截至 2026 年中期，40 岁储户的 401(k) 平均余额为 120,100 美元。不过，如果您的余额低得多，并不一定意味着一切都会丢失。
40 岁时，您可能还有 25 年或更长的工作时间。增加退休计划缴款可能会大有帮助。
与此同时，40岁了，是时候对自己诚实了。如果您这个年龄的 401(k) 储蓄者的平均存款为 120,000 美元，并且您的 401(k) 存款金额为 5,000 美元（或者更糟糕的是 0 美元），那么您可能需要对支出进行一些重大调整，以提高储蓄率。
首先查看您的信用卡和银行对账单。弄清楚每个月你的钱到底花到哪里了。
一旦你这样做了，就可以进行简单的削减。取消你很少使用的订阅服务，并停止为你每月最多去三次的健身房付费。
从那时起，可能是时候考虑更大的改变了，这取决于您需要在退休储蓄方面进行多少追赶。
如果您的租金占据了您一半的收入，或者您正在努力维持住房所有权的成本，您可能需要考虑缩小规模。如果你的长期储蓄需要认真工作，那么用长假换成在家度假是你可能需要考虑的另一个牺牲。
着眼于未来，而不是过去
如果你 40 岁了，对退休储蓄余额不满意，那么为此自责对你没有任何好处。因此，与其抱怨自己落后了，不如集中精力优先考虑未来的储蓄。
除了改变你的支出之外，还要确保你能充分利用你设法节省的钱。在 40 多岁的时候大量投资股票，因为你可能有几十年的时间来安然度过市场动荡。
还可以利用雇主为您提供的配套资金。并注意 401(k) 中的投资费用，以免它们侵蚀您的回报。
通过一些关键的改变，您可能会发现几年后，您对自己的退休储蓄余额更加满意，并且对您的整体未来更有信心。