大多数人认为成功投资的关键是选择正确的股票并追求最大回报。事实上，投资者在市场下跌时所做的事情，而不是市场上涨时的行为，可能对决定您能获得什么样的回报最重要。

当股价下跌时，许多人都会陷入一种熟悉的模式。他们看到价格下跌一段时间，决定无法再忍受，然后出售。他们想等到“情况好转”后再回购。

不幸的是，这种行为造成了很大的损害。这些人最终所做的就是锁定损失，同时错过随后的复苏。这也是投资者回报长期落后于市场回报的一个重要原因。

但如果您坚持到底并继续执行您的自动投资计划，您实际上可以提高您的长期回报。

熊市往往会奖励那些持续投资的人

美国过去的三次经济衰退表明，熊市提供了多么好的买入机会。

2022年

通胀和利率飙升加剧了这种回调，导致股票和债券历史性地同时出现熊市。长期国债尚未复苏，但标准普尔 500 指数 (^GSPC -0.52%) 已连续几年实现两位数回报。

美股一度跌幅超过25%。但在我们进入人工智能（AI）热潮之际，持续买入的投资者以大幅便宜的价格买入了股票。

标准普尔 500 指数

2020年

COVID-19大流行之初股价的快速下跌和迅速逆转是投资者最大的敌人。自 1987 年以来，投资者从未见过如此剧烈的崩盘。但在数万亿美元的刺激计划宣布后，标准普尔 500 指数在下跌超过 30% 后，几个月内就回到了历史高位。

鉴于整个往返仅用了大约六个月的时间，因此没有太多时间利用折扣价格。能够坚持度过这一代人的事件才是真正的胜利。

2008年

这是这三个熊市中最深、最长的一次。这对投资者来说是一个特别大的考验，因为人们真正担心美国经济可能无法生存。标普500指数跌幅接近60%触底反弹，此后四年该指数才创下新高。

现在很难相信您只需几美元就可以购买一些大银行的股票，但这就是可用的购买机会。这需要高度的纪律，但任何坚持每月投资的人都会在熊市底部附近的购买中获得巨大收益。

如果熊市来临，历史告诉我们该怎么做

时机总是未知的，但教训是，如果你有长期的投资视野，就应该继续定期投资。

熊市会给您现有的投资组合带来损失。然而，从历史上看，标准普尔 500 指数每次都从熊市中恢复过来，并反弹至历史新高。与此同时，您不断进行的购买可以提高您投资组合的长期回报。

在这些情况下，那些表现出最佳纪律的人往往会脱颖而出。