原文标题：Russia’s new shelling tactics deepen suffering in Ukraine

乌克兰人的睡眠时间越来越少，购买食物变得越来越困难，旅行常常充满风险和延误。

乌克兰基辅——奥琳娜·克拉科夫斯卡 (Olena Krakovska) 在基辅市中心一家购物中心地下室的一家小商店里销售美甲工具时，她没有听到或看到太多东西。

“我已经在防空洞里了。无论有没有空袭，我都在工作，”这位有两个男孩的 42 岁单身母亲告诉半岛电视台。

外面经常响起空袭警报，俄罗斯无人机被乌克兰拦截机击中时发出红白相间的爆炸声，锣般的轰鸣声和天空中升起的白色烟雾。

坠落的碎片，从微小的金属碎片到较大的机身碎片，在风中飘落，带着火药的酸臭味。

但当克拉科夫斯卡在家时，空袭让她的感官和神经感到不安。

“最近太多了。我的大脑无法运转，我的动作不协调，”她说。

总统弗拉基米尔·泽伦斯基 (Volodymyr Zelenskyy) 9 月 6 日表示，自 8 月中旬以来，俄罗斯对乌克兰的空袭时间变得更长，对居民来说更加可怕，而且更加频繁，这是莫斯科旨在“更加强烈地恐吓我们的人民、我们的城市和我们的村庄”的新策略的一部分。

根据 UA.news 门户网站的计算，6 月至 8 月初期间，每周发生 5 次空袭，总持续时间为 2.3 小时。 8 月第三周，此类事件的数量增加到 12 起，持续时间达到 7.9 小时，第四周则增加到 34 起，持续时间达到 23.2 小时。

九月初带来了短暂的平静——当美国谈判代表访问莫斯科和基辅时，俄罗斯停止了对基辅的炮击三天。

但周一，炮击重新开始，进行了六个小时的空袭，造成 5 人死亡、35 人受伤，并引发多处火灾。

每次袭击都使用较少的无人机和导弹，但时间却难以预测，导致数十万人彻夜难眠，并使各行各业陷入瘫痪。

它们扰乱办公时间、商务会议和学校课程，给人们带来精神创伤，并造成长时间的交通拥堵。他们还将公共交通通勤变成了长达数小时的折磨。

斯多葛主义、令人毛骨悚然的幽默感和独创性让乌克兰人保持乐观。

克拉科夫斯卡打趣道：“只有当你躺在棺材里时，你才没有出路。”

这是她从曾祖母塞拉菲玛那里听到的一句话，她在 1932-33 年大饥荒和 1941-43 年纳粹占领乌克兰中部期间幸存下来。

“她看到的事情比我们现在所经历的更糟糕，”克拉科夫斯卡说。

在工作时间，让她担心的不是空袭，而是她 12 岁的儿子博赫丹和 10 岁的弗拉基米尔的学业。

他们的学年于 9 月 1 日开始，但在学校地下室改造成的防空洞里呆了两天后，她决定他们应该在家里、在笔记本电脑前在线学习。

但视频游戏只需点击一下即可，男孩们几乎无法专注于老师所说的内容。

“他们不与朋友交往，不去户外玩耍。他们会争吵。他们不太关注课程和作业，”她叹息道。

她的日常习惯也发生了变化。

克拉科夫斯卡生活在第聂伯河左岸，该河将基辅一分为二，宽达一公里（0.62 英里）。

她过去常常花 45 分钟乘地铁去上班听音乐、浏览社交媒体或阅读电子书。

但基辅当局在空袭期间停止了穿越第聂伯河的地铁列车的运行，一群沮丧的通勤者在地铁站或附近度过了几个小时。

八月下旬的一天，克拉科夫斯卡和其他数百名疲惫不堪的人一样，在车站等火车时花了近三个小时。

她不断查看报道空袭进展的 Telegram 频道，担心手机电量耗尽和儿子们的安全。

她的购物习惯也发生了变化。她不再闲逛超市寻找折扣——俄罗斯的袭击摧毁了数个仓库，导致一些食品和药品短缺。

“你仍然可以买任何东西，但你需要花更多时间寻找，”她说。

这些天，她很快就从购物中心或公寓楼旁边的小商贩那里购买食物。

其中一位是 49 岁的奥尔哈·邦达尔 (Olha Bondar)，他在地下通道中拥有一个小水果和蔬菜摊。

她的收入开始增加了一些，但战争消耗了她多赚的每一戈比。

她和儿子 Vadym 逃离了东部城镇沃尔诺瓦哈 (Volnovakha)，这座东部城镇在战前约有 2 万人口，几天前该城镇被俄罗斯军队占领。

沃尔诺瓦卡的大部分地区都成了废墟，包括她祖父的房子，她在那里和她的兄弟姐妹和表兄弟姐妹一起玩耍，除草甜菜和西红柿的苗床，并将科罗拉多马铃薯甲虫扔进装有汽油的锡罐中。

这些黑色和橙色的甲虫“看起来像圣乔治丝带”，这是俄罗斯主要的意识形态象征之一，现在在被占领的乌克兰地区随处可见，她厌恶地做了个鬼脸。

她的一些亲戚因为对莫斯科的同情而没有离开。

“他们将周围的死亡、破坏和肮脏归咎于基辅和西方，”邦达尔耸耸肩说道。

只要收到 24 岁儿子发来的短信，她并不介意空袭警报。儿子于 2023 年自愿入伍，在乌克兰北部服役。

“我听到他的声音或读他的短信——其他都不重要，”她说，然后称了一公斤天鹅绒蓝色的李子。

她住在租来的一居室公寓里。但更富裕的基辅居民已经逃往郊区，租用或购买带有木火炉、水井和阴凉黑暗的地下室来储存食物的房屋。

“我们就是找不到房子，他们不让养宠物的人进来，而且我们还有两只猎狐犬，”软件工程师罗曼告诉半岛电视台。由于他的主要客户是一家国防公司，所以他隐瞒了自己的姓氏。

他和他的搭档艾莉莎（Alisa）是一名瑜伽教练，后来转向在线课程，他们感觉被困在九层建筑八楼的两居室公寓里。

最近经历了 3.5 小时的交通拥堵之后，Roman 更喜欢通过 Zoom 与同事和客户交谈。

他还表示，他的心理健康受到影响；他已经开始服用抗抑郁药和安眠药。

“否则我就只能躺在床上听着、思考着、听着、思考着，”他一边说，一边让他的狗在公寓楼附近的草地上翻找。

“他的翻来覆去让我发疯，”艾丽莎打趣道。

但他们不断适应并提前思考，因为即将到来的冬季将带来更多的能源基础设施罢工和令人疲惫不堪的停电。

“我们已经习惯了只在恐怖电影中看到的东西，”她说。