当股市经历繁荣时期时，一些人可能会受到日内交易的诱惑，这是可以理解的——根据短期市场走势或价格过高的炒作来买卖股票。如果看起来很多人都在股票市场上快速致富，有些人可能会感到“害怕错过（FOMO）”。
年轻人特别容易受到风险投资行为的诱惑。但最近的一项调查发现，日间交易可能不利于您的心理健康。
让我们看看为什么日间交易对人们不利，以及年轻投资者应该做什么。
调查：64%当日交易股票的年轻人感觉自己“失败”
家庭研究所在彭博社发表的一项新调查发现，25% 的年轻男性（18-29 岁）每天都交易股票，其中 64% 的男性表示自己感觉“失败”。调查没有说明这些“失败者”获得或损失了多少钱。但根据其他研究，估计 95% 的日间交易者都会亏损。日间交易存在风险，而且常常充满压力和令人沮丧。很多时候，年轻人被吸引进入日间交易是因为他们觉得工作报酬过低或职业生涯未充分就业。但作为一个专业选股者，赚钱是很难的。股票并不总是上涨，许多股票的表现未能跑赢更广泛的标准普尔 500 指数。
许多像本次调查中提到的年轻人一样，可能会在日内交易中冒着无法承受损失的资金风险。这笔钱本来可以帮助他们建立更光明的未来。
代替日内交易的做法：购买并持有先锋晨星总股票市场 ETF (VTI)
大多数人最好采取长期投资方法，而不是押注短期市场走势或陷入股票炒作。购买广泛多元化的指数基金，例如 Vanguard Morningstar Total Stock Market ETF (VTI -0.12%) 并持有多年。
这种低成本指数基金可让您拥有整个美国股票市场，以及各种规模的上市公司。其共持有3,531股股票。该基金不挑选股票，而是几乎拥有美国“所有股票”。
从长远来看，这只股票市场ETF带来了强大的财富积累回报。近5年平均年回报率为11.75%，近10年平均年回报率为14.53%。
纽约证券交易所代码：VTI
您的资金如何通过 VTI 每月 500 美元增长
这对长期投资者意味着什么？如果您不进行日内交易，而是继续购买这只基金并持有您的股票，并且该基金继续提供相同的长期回报，您就可以仅通过这只股票 ETF 致富。
假设您每月向 Vanguard Morningstar Total Stock Market ETF 投入 500 美元，它的平均年回报率为 11.75%。 10 年后，您的资金将增至 104,028 美元。 20 年后，您将拥有 419,983 美元。 30 年后，你将拥有 138 万美元，40 年后（这对于当今许多 20 多岁的年轻人来说可能是一个合理的时间范围），你将拥有 429 万美元。
不要成为日内交易者，而要成为长期投资者
我对那些试图开始新生活的年轻人充满同情心。他们可能会对自己的工作感到沮丧和低估。日内交易可能会让人觉得很诱人，而且如果它能帮助人们从错误中吸取教训，也并不总是坏事。
但与日内交易相比，大多数年轻人最好将时间和精力投入到培养职业技能、改善就业前景、获得更好的工作以及长期投资于先锋晨星总股票市场 ETF 等多元化投资组合。对于长期投资者来说，低成本指数基金（而非日内交易）通常是更好的选择。