研究显示在全球范围内每年有超过 500 万例死亡可归因于身体活动不足。尽管如此，三分之一的成人和八成的青少年未达到世界卫生组织指南推荐活动量——建议为成人每周 150 分钟中等强度的活动，儿童每天 60 分钟。研究人员分析了全球 68 个国家的身体活动数据，发现了活动性上持续存在的不平等：主动休闲活动(如娱乐性锻炼——唯一持续由选择驱动的活动类型)参与率，在社会优势群体(高收入国家富裕男性)中比弱势群体(低收入国家贫困女性)高 40%。相反，由经济需求驱动的活动(如体力劳动)在弱势群体中参与更普遍。研究发现的证据还表明，身体活动能支持免疫力、降低感染性疾病风险、降低抑郁症状，并与癌症结局改善有关。